A Beleza de ser mãe (pai)

Dependência química é considerada uma psicopatologia e existe tratamento.

Como havia prometido no post anterior, vamos dar continuidade no tema sobre drogas, pois a cada dia elas entram mais e mais na vida das famílias trazendo junto a destruição, a dor, o medo, a violência e até a morte! Hoje vamos ver uma matéria enviada pela psicóloga Beatriz de Paula, leia, comentem e envie suas duvidas sobre o assunto!!!

Por: Beatriz Conceição Stroppa de Paula

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O consumo abusivo de substâncias psicoativas, vem crescendo nas últimas décadas de tal forma, que já é possível observar os danos que isso causa ainda na infância e adolescência. o álcool e outras drogas ilícitas podem colaborar para o aumento de delitos (furtos, roubos, violência em geral), abandono prematuro da escola, promiscuidade sexual, DST's e gravidez indesejada na adolescência.

Apesar de pouco se saber sobre o uso de drogas na infância, muitos estudos referem os problemas que são causados já a partir da vida intra uterina como efeito do consumo de drogas por mães viciadas. As crianças já nascem dependentes de uma determinada droga, com os consequentes efeitos secundários e os transtornos no feto, decorrentes do consumo durante o período de gestação (Caballo e Simón, 2011):

"Ainda que o álcool e tabacos sejam consideradas drogas lícitas, é importante que a sociedade se atente para o controle do uso abusivo delas e conscientização sobre os danos à saúde em geral, incluindo as crianças e adolescentes."

Não existem sinais concretos que indiquem o uso ou abuso de drogas, mas uma série de sinais indiretos que podem auxiliar (Caballo e Simón, 2011): perda de apetite; emagrecimento exagerado; olhos avermelhados, com pupilas dilatadas ou ao contrário, puntiformes; irritação nasal; pouca higiene pessoal e despreocupação com a aparência; sonolência; diminuição do rendimento escolar, faltas à escola; mudança de amizades; mudanças na maneira de se vestir e falar; rebeldia; agressividade; irritabilidade e violência; indiferença pelas normas da casa, da escola etc; tendência ao isolamento; necessidade insaciável de dinheiro, inclusive, às vezes, pequenos roubos em casa; queimaduras ou manchas de sangue em suas camisas ou restos de ervas nos bolsos.

À partir do conhecimento de que algo está acontecendo, não ignore!

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A primeira coisa é o diálogo, para entender percepções que por exemplo, o adolescente tem a respeito do consumo e das expectativas sobre o uso de drogas.

É preciso, os pais, que procurem conhecer as amizades dos filhos, o que fazem e locais que costumam frequentar, assim como suas rotinas diárias.

A dependência química é considerada uma psicopatologia e existe tratamento para ela. Embora não seja fácil para nenhum dos envolvidos, é de vital importância.

Reconhecer que é preciso romper com o consumo e reorganizar toda a vida traz a necessidade de apoio e não exclusão e preconceito. É uma tarefa a ser realizada em conjunto, por isso, contar com a família é fundamental e esta precisa ser apoiada também.

Voltaremos com outros pontos sobre uso, dependência e  abuso; também sobre tratamentos disponíveis.

Envie-nos suas dúvidas as mesma serão repassadas para a psicologa Beatriz.
O conhecimento é a chave para resolver o problema!!!

Beatriz Conceição Stroppa de Paula

Psicóloga - Cognitiva Comportamental
Contato: beatriz@psicoterapiacampinas.com.br

Referência: CABALLO, V. E. e SIMON, M. Á. (2011): Manual de Psicologia Clínica Infantil e do Adolescente - Transtornos Gerais, 213-218

A Beleza de cuidar do visual

Olho esfumado com batom nude - Ousadia, na medida certa.

Mais um passo a passo para usar no dia a dia!!!

Combinar olhos coloridos e boca nude já se tornou um clássico da maquiagem. Não à toa. Esse equilíbrio é ideal para quem quer ousar, mas sem exageros. O segredo é esfumar a sombra azul para deixar a cor suave e marcar levemente a linha inferior dos olhos com lápis preto, para criar um mistério. “Existe uma crença de que sombra azul combina apenas com olhos dessa mesma cor, mas isso é mito. O azul realça a íris castanha e combina com todos os tons de pele”, destaca o maquiador Fábio Gonçalves. A “boca nada” deixa os olhos ainda mais expressivos. Veja, a seguir, o passo a passo desta maquiagem democrática, que serve para todas e é fácil de fazer.

1º Passo
Em todo o rosto aplique a Base em pó FPS 15 clara média. “No caso das mulheres que têm olheiras, se for o caso de usar corretivo, o ideal é aplicar antes da base”, sugere Fábio Gonçalves.


2º Passo
Rente aos cílios inferiores, na parte externa dos olhos, aplique a sombra azul do Trio de sombras cor 3, lançamento de Natura Una, ultrapassando o limite do canto externo.


3º Passo
Cubra a pálpebra superior com a mesma sombra azul e esfume no côncavo e no canto externo dos olhos.


4º Passo
Ilumine a base da sobrancelha com o Corretivo iluminador claro.


5º Passo
Na linha d’água (dentro do olho) e rente aos cílios inferiores aplique o Lápis kajal para olhos preto.


6º Passo
Nos cílios superiores e inferiores aplique diversas camadas de Máscara extra volume para cílios preta.


7º Passo
Marque as maçãs com o blush em pó solto rosa.


8º Passo
Nos lábios, Batom pérola boca 41.

E ai, gostou das dicas? Fácil não é? Agora faça você!

Abraços!

Produtos usados no look: Maquiagem
Fonte: http://rede.natura.net/

A Beleza de cuidar da saúde

Proteção Solar - O significado dos termos usados

Muito se fala em proteção solar e alguns termos são usados como FPS, UVB, UVA... hãmm??? Acaba "dando um nó na cabeça" da gente, vamos ver aqui o significado destes termos! Depois é só se proteger da radiação solar de maneira correta!

O que são, o que causam e como se proteger contra os raios UVA e UVB? Existe diferença entre protetor e bloquear solar?

• Raios Ultravioleta: São raios de luz emitidos pelo sol, invisíveis ao olho humano, mas que têm efeito sobre nossa pele.
• Raios UVA: São raios que penetram profundamente na pele e causam envelhecimento solar e outros danos irreversíveis.
• Raios UVB: São raios que penetram superficialmente na pele e causam as queimaduras e a vermelhidão.
• FPS: Fator Proteção Solar - protege contra os raios UVB.
• FPUVA: Fator de Proteção - protege contra os raios UVA.
• Bloqueador: Diferente do protetor solar, o bloqueador reflete a radiação UV e apresentam geralmente, óxido de zinco ou dióxido de titânio, em sua composição. O produto protege da radiação UVA e UVB. Quando aplicado, o produto deixa a pele esbranquiçada e opaca e inibe o bronzeado. Os bloqueadores solares costumam ser usados por pessoas muito claras e de pele sensível, ou em áreas localizadas após cirurgias. Também é recomendado por dermatologistas para quem fez peeling.
• Protetor: Enquanto o bloqueador reflete a radiação, os protetores possuem componentes que absorvem os raios UVA e UVB e os transformam em luz visível, inofensiva pra pele. Para o dia a dia, o recomendado é que se use protetor solar com FPS entre 15 e 20. Já para a praia, pessoas com pele morena e negra podem usar produtos com FPS 30, enquanto para as de pele clara o ideal é acima de 50.
• Bronzeador: Como o próprio nome diz, a função desse produto é bronzear a pele, e não proteger. Ele melhora a performance do sol e barra parte da irradiação. Em resumo: o produto otimiza a queima das células para um bronzeado mais rápido. Mas, mesmo que o seu objetivo seja ficar com a pele dourada, não deixe de passar o filtro solar. É ele que garante que sua pele ficará protegida dos raios solares depois que a cor for embora.

Você Sabia? 

O Fator de Proteção é uma medida que multiplica o tempo de proteção da pele contra os raios UV. Por exemplo, um filtro solar com FPS30/FPUVA10 aumenta o tempo de proteção em 30 vezes contra os raios UVB e 10 vezes contra os raios UVA.

O que você saber sobre Proteção Solar?
Vamos conhecer agora alguns Mitos e Verdades sobre este assunto:

1) Um protetor solar com FPS 60/ FPUVA 20 protege apenas um pouco mais que  um FPS 30/ FPUVA 10.

R: Mito - O FPS (Fator de proteção Solar) é um fator de multiplicação de tempo necessário para uma pele começar a queimar. Ou seja, se você demorar 2 minutos para começar a se queimar quando está exposto ao Sol sem o protetor solar, quando utilizar um produto FPS 30 terá 60 minutos de proteção contra os raios UVB (2 minutos x 30) e de 20 minutos de proteção contra os raios UVA (2 minutos x 10). Logo, quando você utiliza um protetor FPS 60, o tempo de proteção contra os raios UVB será de 120 minutos (2 minutos x 60) e de 40 minutos de proteção contra os raios UVA (2 minutos x 20). Portanto, com um FPS 60 a reaplicação vai poder acontecer em intervalos mais extensos.

2) Não é preciso esperar o produto secar para se expor ao Sol 

R: Verdade - A linha Natura Fotoequilíbrio garante proteção imediata, logo após a aplicação do protetor. Com ingredientes que favorecem a absorção do produto e secagem rápida, não é necessário esperar o produto secar para se expor ao sol.

Importante: Para outras marcas, consultar rótulo.

3) Preciso passar Protetor Solar no inverno, na primavera e em dias nublados

R: Verdade - Os raios UVB, que são aqueles que causam queimaduras solares e a vermelhidão, têm maior incidência no verão. No entanto, os raios UVA, que são aqueles que causam o envelhecimento solar e outros danos irreversíveis, são intensos durante o ano todo. Nos dias de céu nublado também há emissão de radiação solar prejudicial à pele. Ela só é cerca de 10% menor do que em um dia de céu azul. Portanto, é muito importante usar diariamente um protetor solar que contenha não somente proteção contra os raios UVB, mas também contra os raios UVA.

4) Uma pele bronzeada ou queimada não necessita de Proteção Solar.

R: Mito - O protetor solar sempre deve ser utilizado, pois bronzeado não significa proteção. Mesmo com o uso de um protetor solar com alta proteção contra os raios UVA e UVB é possível ficar bronzeado. Para aproveitar o sol de forma saudável, deve se escolher um protetor solar levando-se em consideração o tipo de pele, horário e duração da exposição.

E lembre-se: peles naturalmente morenas ou negras também necessitam de proteção contra os raios UVA e UVB.

5) Se a pessoa usa boné, já está protegida e não necessita usar Protetor Solar.

R: Mito - Tecidos em geral bloqueiam apenas uma pequena quantidade de radiação. Portanto, o protetor solar sempre deve ser utilizado.

6) Mesmo embaixo do guarda-sol ou barraca, tenho que usar Protetor Solar.

R: Verdade - A sombra não protege inteiramente a pele da ação dos raios UVA e UVB, que são refletidos pela areia e podem atingir a pessoa. Portanto, o protetor solar sempre deve ser utilizado.

7) Um Protetor só com FPS garante uma Proteção segura.

R: Mito - O FPS (Fator de Proteção Solar) protege a pele contra a ação dos raios ultra violetas B (UVB), responsáveis pelas queimaduras solares e a vermelhidão. Entretanto, os raios solares A (UVA) também atingem a pele e causam o envelhecimento solar e outros danos irreversíveis. Portanto, protetores que contenham proteção UVA (PFUVA) e UVB (FPS) garantirão uma proteção segura.

8) A exposição solar não é benéfica.

R: Mito - Os raios UVB proporcionam a fixação de vitamina D, a qual permite a absorção do cálcio e fósforo, vitais para os ossos e dentes. Trabalhos científicos demonstram que 10 a 15 minutos de exposição solar, 2 a 3 vezes por semana, proporcionam a fixação suficiente desta vitamina. Uma relação saudável com o sol deve ser baseada em algumas práticas, tais como: evitar exposição solar entre 10 e 16 horas e sempre utilizar um protetor solar com proteção UVA e UVB compatível com o seu tipo de pele.

9) Depois de aplicar uma vez, é necessário reaplicar o Protetor Solar.

R: Verdade - Um protetor solar deve ser reaplicado com frequência para que garanta a proteção. Mesmo que possua alto FPS/FPUVA, resistência à água e fotoestabilidade, é necessário reaplicá-lo, principalmente, após nadar, sudorese intensa ou tempo prolongado de exposição ao sol, mesmo em dias nublados. A frequência de aplicação deve ser seguida conforme indicação de cada produto.

E ai, aprendeu? Agora tome sol na medida certa e protegido!!! 

Abraços,

Fontes: revista donna/ rede.natura.net

A Beleza da intimidade com Deus

O dia amanhece, você tem uma nova chande - recomece uma vida nova!

Mais sábios que os homens são os pássaros. Enfrentam as tempestades noturnas, tombam de seus ninhos, sofrem perdas, dilaceram suas histórias. Pela manhã, tem todos os motivos para se entristecer e reclamar, mas cantam agradecendo a Deus por mais um dia.'' (Augusto Cury)

www.recados.etc.br

Quanta sabedoria este homem (Augusto Cury) expressa... precisamos realmente parar, refletir e ver que cada dia é um novo recomeço, você pode fazer tudo diferente, mudar o rumo da sua história se ela for triste ou melhorar ainda mais se for alegre. Se anime e comece o dia agradecendo a Deus por tudo, lembre-se as misericórdias do Senhor se renovam em sua vida a cada manhã!!! Hoje é um novo dia, comece uma vida nova!!! 

Muitas são, ó Senhor, as tuas misericórdias; vivifica-me segundo os teus juízos. 

(Salmos 119:156)

Abraços, abraços!!!

A Beleza de amar e ser o amor de alguém

Conflitos no Lar 

Foto: Briga em familia o que fazer.jpg

Por Adriana Santos e Juvenal

Quando estamos namorando e resolvemos ficar noivos e nos unir em um matrimônio com a pessoa que amamos e escolhemos para isto, não pensamos em nada a não ser em dias maravilhosos que dormiremos e acordaremos ao lado da pessoa amada! Com o passar do tempo, a rotina, as dificuldades financeiras, emocionais e familiares começam a aparecer... muitas vezes o individualismo toma conta de nós... e o que era para ser um sonho se torna em verdadeiras catástrofes, e acabamos nos esquecemos do que foi prometido no dia do casamento!

Deus nos deixou esta palavra (muito lida em casamentos):

"Mas no princípio da criação Deus os fez homem e mulher, por esta razão, o homem deixará pai e mãe e se unirá à sua mulher, e os dois se tornarão uma só carne. Assim, eles já não são dois, mas sim uma só carne. Portanto, o que Deus uniu, ninguém o separe". Marcos 10:6-9 

O que era para "não ser mais dois e sim um" se torna uma guerra entre dois onde cada um é por si...

Acredito que é muito importante o casal olhar junto na mesma direção, os objetivos devem ser os mesmos (apesar de ser necessário manter a individualidade que deve ser respeitada sempre) devemos ter o mesmo foco, pois se um puxar o elástico para um lado e o outro para outro lado não chegarão a lugar algum, apenas estarão cada vez mais distantes e quando soltarem este elástico se machucarão com certeza. 

Sei que muitas vezes é difícil ceder, mas é necessário que um abra mão para que aconteça a mudança e se chegue a vitória. Se tiver que ser você que seja! Não desista mesmo que você tiver 1% para mudar e seu conjugê 99% comece mudando o seu 1%, Deus verá o seu esforço e te abençoará.  Mesmo porque o que tem demais em mudar... pedir perdão? Isto não fará de você uma pessoa menor. Gritar, brigar, impor idéias, nem de longe significa ser forte. Repense sua história, exija menos e se doe mais, não existe casais perfeitos a não ser que estejam separados ou morando em continentes diferentes, sob o mesmo teto é impossível não ter um atrito... uma hora duas personalidades diferentes podem se chocar. Pense, uma dificuldade se for bem trabalhada podem temperar e enriquecer seu relacionamento, porém se mal trabalhadas poderá produzir situações horríveis. 

Foto: http://bprenatocardoso.jpg

Busque na palavra de Deus que tem ensinamentos maravilhosos para nossa vida, e acima de tudo busque dentro de você mesmo mudanças e extraia de você ainda que seja difícil o melhor para seu casamento, afinal um castelo maravilhoso não se constrói com pó magico e nem de um dia para outro,  é com muito trabalho, dedicação e acima de tudo amor pois sem ele desistiremos antes mesmo de começar. 

Abraços e fiquem com Deus,

Adriana Santos e Juvenal  - Conselheiros de Casais.
Contato: adrianadoceevida@gmail.com e juvenaldoceevida@gmail.com

Se você precisa de ouvir um conselho, tirar alguma duvida ou fazer alguma pergunta refente relacionamento conjugal, entre em contato com eles. 

Não fique sofrendo com conflitos e frustrações, procure ajuda, lembre-se Deus tem o melhor para sua família!

A Beleza de cuidar do visual

Sua pele com efeito natural usando Base - Passo a Passo

Quero compartilhar com você que ama maquiagem, mais uma super dica do maquiador expert Marcos Costa. Ele ensina passo a passo como fazer uma maquiagem com efeito bem natural, ótima para ser usada durante o dia, ou em ocasiões que exige um make mais natural.

“Sem dúvida a preparação da pele é a etapa mais importante da maquiagem”, afirma o expert Marcos Costa. E é verdade. Manter o rosto uniforme e livre de imperfeições é o primeiro passo para produzir qualquer look impactante ou ainda para deixar a maquiagem natural com ar sofisticado. Para auxiliar as mulheres nesse processo, a nova base de Natura Una tem a textura sedosa de um mousse e se transforma em pó quando aplicada na pele. Versátil, traz os benefícios da base, do corretivo e do pó em um só produto, além de ter acabamento matte e longa duração. Quer mais? Dependendo de como a aplicação é feita, você tem um resultado leve ou com alta cobertura.

1. Para um aspecto natural, faça a aplicação da Base mousse efeito pó com os dedos. Comece pelas laterais do rosto, fazendo movimentos ascendentes, e depois vá para a testa, do centro para fora. Não se esqueça de regiões como têmporas, dorso do nariz, parte superior dos lábios, queixo e pescoço.

2. Se você sofre com espinhas, olheiras e marcas no rosto aumente a quantidade de produto e faça uma aplicação mais precisa sobre essas imperfeições. “Basta ir acrescentando mais produto aos poucos e suavizar a cor”, indica Marcos Costa.

3. Mantenha a naturalidade do look usando apenas a cor marrom do Quarteto de sombras cor 2 para marcar a pálpebra móvel e dar profundidade ao olhar.

4. Aplique muitas camadas da Máscara extra volume nos cílios superiores e inferiores.

5. Nas maçãs do rosto, apenas Blush em pó solto. Use a cor bronze se for mais morena e a rosada se tiver a pele branquinha.

6. Finalize a maquiagem com o Batom matte cor boca 50.

Fonte: http://www.adoromaquiagem.com.br / Créditos: Texto: Gabriella Cartaxo/ Fotos: Danilo Apoena/ Modelo: Ozi Oliveira (Mega Model Brasil)

Adquirir produtos Natura Una: http://rede.natura.net

A Beleza de viver bem

Quarto infantil - lindos!!!

Mais duas sugestões para decorar o quarto de seus filhos! Quartos bem organizados e com os espaços bem aproveitados. Uma boa ideia para quartos pequenos.

Por Jailza Rosa G+

Para meninos!

Foto Jailza Rosa

Para meninas!

Foto Jailza Rosa

Gostou? Em particular gostei muito daria certinho para meu príncipe e minha princesa ... rsrs!

Abraços.